SENIORENTURNEN
LEITUNG
Kristine Schmidmeier I Tel: 09499 94010
Frau Schmidmeier ist staatl. geprüfte Krankengymnastin (PNF, MT) und setzt bei dieser Turngruppe für Senioren ihre Schwerpunkte auf:
* Atemgymnastik
* Kreislauftraining
* Koordination und Spiele
TRAINING
Donnerstag 19:00 - 20:00 Uhr
Es findet ein spezielles Muskeltraining und Mobilisierung der Gelenke zur Verbesserung der Beweglichkeit und Erhaltung der Selbständigkeit im höheren Alter statt. Während des Jahres werden außerdem Spaziergänge und eine Weihnachtsfeier gemacht.